“กล้วยปิ้ง” แนะนำอาหารทานเล่นเมนูอร่อยถูกใจสุขภาพดีแน่นอน
...
ดื่มน้ำผักผลไม้ ช่วยล้าง “สารพิษ” วิถีชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้ต้องเผชิญกับ “สารพิษ” รอบๆ ตัวเรา โดยเฉพาะสารพาที่ติดมากับพืช เช่น พวกผักผลไม้ที่เราใช้ทำอาหารแต่ละอย่าง อย่างที่เราหลีกเลี่ยงได้ยากมากๆ ทั้งมลภาวะทางอากาศ ความเครียดจากโรคระบาด COVID-19 ต้องกักตัวอยู่กับบ้าน เพื่อความปลอดภัยต่อตนเอง และสมาชิกในครอบครัว โดยการล้างสารพิษหรือที่หลายคนเข้าใจกันว่ามันคือการ “ดีท็อกซ์” จึงเข้ามามีบทบาทต่อผู้คนในยุคนี้ชัดเจน ซึ่งมันไม่จำเป็นว่าจะต้องทำเพื่อระบบขับถ่าย หรือตอบโจทย์ท้องผูกแต่อย่างใด โดยในบทความนี้จะมาอธิบายว่าน้ำผักผลไม้ช่วยกำจัดสารพิษได้อย่างไร ซึ่งผู้เขียนจะขออธิบายผ่านบทความนี้ได้ดังนี้
ข้อดีของการ ดื่มน้ำผักผลไม้ ช่วยล้าง “สารพิษ” ได้อย่างไร
ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจก่อนว่าดีท็อกซ์ (Detox หรือ Detoxification) เป็นการล้างสารพิษที่ตกค้างภายในร่างกายของเรา เพราะอาจจะมีสารพิษปนเปื้อนมากับอาหารที่เรารับประทานเข้าไป แม้กระทั่งผักผลไม้เช่นกัน สารพิษนั้นจะสะสมอยู่ภายในร่างกาย นานๆ เข้าจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา การดีท็อกซ์ เป็นการป้องกันมิให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ เป็นการป้องกันสุขภาพของเราเองที่ต้นเหตุอีกด้วย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลอาหาร ขอแนะนำการล้างสารพิษในปัจจุบันมีหลายวิธี แต่ที่นิยมและปลอดภัยต่อร่างกายมากที่สุด คือ…เลือกสรรจากการบริโภคอาหาร โดยมุ่งเน้นทานผักผลไม้ และทานธัญพืชเพื่อให้กระเพาะ ลำไส้ และตับได้พักผ่อน และค่อยๆ ชะล้างสารพิษที่ตกค้างออกไปจากร่างกาย
ทั้งนี้นอกจากการดื่มน้ำผักผลไม้ควบคู่แล้ว การงดทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไขมัน อาหารประเภททอด ผัด ปิ้ง ย่าง รวมถึงลดการทานขนมหวาน เพราะอาหารกลุ่มนี้มักจะนำสารพิษเข้ามาสะสมภายในร่างกายของเราได้ง่ายมากๆ สารพิษที่ตกค้างนี้ จะกลายเป็นสารพิษที่ทำลายสุขภาพในที่สุด การดื่ม น้ำผักผลไม้ ถือว่าเป็นการล้างสารพิษที่สะดวก ได้ผลจริง และเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางทั่วไป ถ้าดื่มน้ำผักผลไม้ (จะเป็นน้ำจากผักผลไม้อะไรก็ได้) ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างรวดเร็วขึ้น เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมาได้เป็นอย่างดี
หลายคนเข้าใจและให้ความสำคัญ จึงหันมาดื่มน้ำผักผลไม้มากขึ้น เพราะต้องการล้างสารพิษให้ตัวเอง ควรปฏิบัติเช่นนี้สักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้กลไกภายในร่างกายได้ขับสารพิษอย่างสม่ำเสมอ ถ้าปฏิบัติตามนั้นได้ คุณจะรู้สึกได้ด้วยตนเองว่าสุขภาพแข็งแรงขึ้น ผิวพรรณสดใส ไม่มีโรคภัยใดๆและคลายความเครียดด้วยการเล่นเกม สล็อต888 เพื่อลดสิ่งต่างๆเข้ามารบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้ แล้วนี่เองกลายเป็นข้อดีของการดื่มน้ำผักผลไม้เพื่อล้างสารพิษ ซึ่งทำได้จริงมากกว่าทานไฟเบอร์แบบสังเคราะห์เสียอีก
- พิซซ่า อาหารอิตาลี ปัจจุบันถึอว่าอาหารฟาสต์ฟู๊ดที่ดังไปทั่วโลก
- หมูกระทะ อาหารยอดฮิตของคนไทย เพราะได้กินทั้งเนื้อหมู เนื้อวัว
- “กล้วยปิ้ง” แนะนำอาหารทานเล่นเมนูอร่อยถูกใจสุขภาพดีแน่นอน
- กุ้งขาวสด เหตุผลที่ควรมีติดตู้เย็นไว้เสมอ เพราะเหตุใดไปดูกันเลย
- ข้าวผัดเคย เมนูอาหารยอดฮิต รสชาติหอมอร่อย คนชอบกระปิต้องติดใจ
Written By