วิธีล้างผักผลไม้ ยังไงให้สะอาด ที่ถูกต้อง ปลอดภัย และไร้สารเคมีอย่างแท้จริง

วิธีล้างผักผลไม้ อย่างถูกต้องจะช่วยให้ปลอดภัยจากการปนเปื้อนของสารพิษ และสิ่งตกค้างต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะหัวใจสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพที่ดีคือ อาหารนั้นจะต้องมีความสะอาด ดังนั้นมาดูกันว่าการล้างผักผลไม้มีวิธีใดบ้าง และแต่ละวิธีได้ผลลัพธ์ที่ดีมากน้อยอย่างไร 

วิธีล้างผักผลไม้ ที่เป็นหัวใจสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพที่ดี จะมีวิธีใดบ้าง ?

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างผ่านน้ำก๊อก

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า  25-39 %

วิธีง่ายๆ :  เปิดน้ำก๊อกให้น้ำไหลผ่านผักผลไม้สัก 2 นาที โดยให้เปิดน้ำค่อนข้างแรง

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำยาล้างผักโดยเฉพาะ

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า  22-36 %

วิธีง่ายๆ : แช่ผักผลไม้ในน้ำที่ละลายน้ำยาล้างผัก โดยใช้ตามคำแนะนำข้างฉลากอย่างเคร่งครัด ซึ่งจะมีการผสม หรือการใช้ที่ต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำปูนใส

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 34-52 %

วิธีง่ายๆ :  นำน้ำปูนใส 4 ช้อนโต๊ะมาละลายกับน้ำ 1 กะละมังเล็ก แล้วแช่ผักสัก 10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำธรรมดาอีกครั้งก็เป็นอันสะอาดปลอดภัย

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำซาวข้าว

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 29-38  %

วิธีง่ายๆ : นำน้ำที่ซาวข้าวแล้วมาแช่ผักผลไม้สัก 15 นาที แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยด่างทับทิม

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 35-43 %

วิธีง่ายๆ : นำเกล็ดด่างทับทิมมาประมาณ 20 เกล็ด แล้วละลายน้ำ 4 ลิตร จากนั้นจึงแช่ผักผลไม้ 10 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งหนึ่ง

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำส้มสายชู

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 29-38 %

วิธีง่ายๆ : นำน้ำส้มสายชูมา1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 4 ลิตร แล้วแช่ผักผลไม้อีก 15 นาที และล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดอีกครั้ง

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยเกลือ

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 30-38 %

วิธีง่ายๆ  : นำเกลือมา 1 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมน้ำ 4 ลิตร แล้วนำผักผลไม้มาแช่สัก 15 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเปล่าตามปกติ

วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยผงฟู

ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า90-95%

วิธีง่ายๆ : นำผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่น 1 กะละมัง แล้วแช่ผักผลไม้ 15 นาที ตามด้วยการล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งก็เป็นอันเสร็จพิธี

ขอแนะนำเว็บ อาหารไทยยอดนิยม รวมอาหาร ที่จะทำให้คุณสนุกกับการดูข้อมูลอาหาร และ สลัดผักอกไก่ไข่ลวก กินน้อยแต่เน้นประโยชน์กับการลดความอ้วนอีกด้วย