“กล้วยปิ้ง” แนะนำอาหารทานเล่นเมนูอร่อยถูกใจสุขภาพดีแน่นอน
...
วิธีล้างผักผลไม้ อย่างถูกต้องจะช่วยให้ปลอดภัยจากการปนเปื้อนของสารพิษ และสิ่งตกค้างต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะหัวใจสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพที่ดีคือ อาหารนั้นจะต้องมีความสะอาด ดังนั้นมาดูกันว่าการล้างผักผลไม้มีวิธีใดบ้าง และแต่ละวิธีได้ผลลัพธ์ที่ดีมากน้อยอย่างไร
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างผ่านน้ำก๊อก
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 25-39 %
วิธีง่ายๆ : เปิดน้ำก๊อกให้น้ำไหลผ่านผักผลไม้สัก 2 นาที โดยให้เปิดน้ำค่อนข้างแรง
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำยาล้างผักโดยเฉพาะ
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 22-36 %
วิธีง่ายๆ : แช่ผักผลไม้ในน้ำที่ละลายน้ำยาล้างผัก โดยใช้ตามคำแนะนำข้างฉลากอย่างเคร่งครัด ซึ่งจะมีการผสม หรือการใช้ที่ต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำปูนใส
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 34-52 %
วิธีง่ายๆ : นำน้ำปูนใส 4 ช้อนโต๊ะมาละลายกับน้ำ 1 กะละมังเล็ก แล้วแช่ผักสัก 10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำธรรมดาอีกครั้งก็เป็นอันสะอาดปลอดภัย
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำซาวข้าว
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 29-38 %
วิธีง่ายๆ : นำน้ำที่ซาวข้าวแล้วมาแช่ผักผลไม้สัก 15 นาที แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยด่างทับทิม
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 35-43 %
วิธีง่ายๆ : นำเกล็ดด่างทับทิมมาประมาณ 20 เกล็ด แล้วละลายน้ำ 4 ลิตร จากนั้นจึงแช่ผักผลไม้ 10 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งหนึ่ง
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยน้ำส้มสายชู
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 29-38 %
วิธีง่ายๆ : นำน้ำส้มสายชูมา1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 4 ลิตร แล้วแช่ผักผลไม้อีก 15 นาที และล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดอีกครั้ง
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยเกลือ
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า 30-38 %
วิธีง่ายๆ : นำเกลือมา 1 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมน้ำ 4 ลิตร แล้วนำผักผลไม้มาแช่สัก 15 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเปล่าตามปกติ
วิธีล้างผักผลไม้แบบล้างด้วยผงฟู
ความพิเศษ : ลดสารพิษจากผักผลไม้ได้กว่า90-95%
วิธีง่ายๆ : นำผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่น 1 กะละมัง แล้วแช่ผักผลไม้ 15 นาที ตามด้วยการล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งก็เป็นอันเสร็จพิธี
ขอแนะนำเว็บ อาหารไทยยอดนิยม รวมอาหาร ที่จะทำให้คุณสนุกกับการดูข้อมูลอาหาร และ สลัดผักอกไก่ไข่ลวก กินน้อยแต่เน้นประโยชน์กับการลดความอ้วนอีกด้วย
ถ้าหากคุณอยากจะ ลดน้ำหนัก นอกจากวิธีการออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้คุณผอมได้แล้ว การเลือกรั...
สำหรับในบ้านเรา การนำ หัวไชเท้า มาปรุงอาหารนั้นมีวิธีการที่ไม่ค่อยหลากหลายมากนัก ที่นิยมกัน...
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยทำครัวที่บ้านและเคยลองทาน แกงส้มมะละกอ ตามตลาด จะรู้เลยว่าความเข้ม...