ว่าด้วยเรื่องของการเกิด ผมหงอก ส่วนมากจะขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนหรือไม่ก็อาจจะเป็นในเรื่องของกรรมพันธุ์ ความเครียดต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่าอาหารที่ทานและจะลดความเสี่ยงหรือลดปัญหาการเกิดผมหงอกก็มีมากอยู่เช่นกัน วันนี้แอด อยากที่จะมาแนะนำ 3 อาหารที่ช่วยลดการเกิดผมหงอกได้  บอกเลยว่าไม่ควรมองข้าม ดีต่อสุขภาพและยังดีต่อบุคลิคภาพอีกด้วย แนะนำอาหารที่ช่วยลด ผมหงอก ได้ที่นี่ อาหารที่ช่วยลดปัญหาของการเกิด ผมหงอก อาหารเมนูแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือหอยนางรม ซึ่งปัจจุบันสามารถหาทานได้ง่ายในประเทศไทยแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการทานหอยนางรมแบบสด ๆ ที่เป็นที่นิยมทานกัน หรือจะเป็นการนำหอยนางรมไปผ่านกระบวนการทางความร้อนต่าง ๆ เช่น หอยทอด หอยย่าง มีประโยชน์ต่อร่างกายแถมยังมีทองแดงที่ช่วยในเรื่องของการสร้างเม็ดสีของผม บอกเลยว่าผมหงอกจะหมดไปแน่นอน อาหารที่ช่วยลดปัญหาของการเกิดผมหงอก อาหารเมนูที่สองที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ชีส เมนูอาหารที่มีชีสเป็นส่วนประกอบสามารถหาทานได้ง่ายมากในปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นการนำชีสไปชุบแป้งทอดให้เป็นชีสบอล หรือว่านำชีสไปใส่ในอาหารให้ดูมีความน่าสนใจแถมชีสยังสามาถนำไปประยุกต์กับอาหารได้ทั้งอาหารคาวและหวานอีก และในชีสยังมีกรดอะมิโนไทโรซีน ที่ช่วยในเรื่องของการลดการเกิดผมหงอกได้อีกด้วย อาหารที่ช่วยลดปัญหาของการเกิดผมหงอก อาหารเมนูที่สามที่แอดอยากจะแนะนำ คือ สาหร่าย อาหารยอดนิยมที่หลาย ๆ คนชอบทานส่วนมากสาหร่ายจะอยู่ในอาหารญี่ปุ่น เช่น ในซุปต่าง ๆ แถมสาหร่ายยังสามารถนำมาโรยหน้าอาหารหรือนำมาห่อข้าว ในแบบสไตล์ญี่ปุ่นทานได้อีก ซึ่งในสาหร่ายยังดี เมลาโนไซต์ ที่สามารถช่วยสร้างเม็ดสีเมลานิน ช่วยในเรื่องของสีผมที่ดกดำได้อีกด้วย หมดปัญหาผมหงอกแน่นอน             ทั้งหมดก็เป็นอาหารที่ทานและจะลดปัญหาการเกิดผมหงอกและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครที่ทานบอกเลยว่าอร่อยสามารถนำไปประกอบเป็นอาหารได้หลากหลายอีกด้วย // เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร […]