เมนูอาหารที่ทำทานเองง่าย ๆ ที่บ้านบอกเลยว่าไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน เป็นเมนูอาหารสไลต์คนไทยที่ถ้าใครได้ลองทานจะต้องติดใจและยังได้ประโยชน์จากเนื้อปลาแบบเต็ม ๆ โปรตีนแบบเน้น ๆ ใครที่ชอบทานปลาไม่ควรพลาด วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เมนูอาหารจากปลา เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายได้แบบเต็ม ๆ ตามแบบฉบับอาหารไทย ทำเองที่บ้าน 3 เมนูอาหารจากปลา เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย เมนูอาหารจากปลาที่บอกเลยว่าทำเองง่าย ๆ สไตล์อาหารไทย เมนูแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลาอินทรีทอดเกลือ ง่ายมากและเป็นเมนูที่เด็ก ๆ โปรดปรานเนื่องจากไม่มีกลิ่นคาวจากปลามาทำลายความอร่อยของอาหาร สิ่งที่ต้องเตรียมง่ายมาก ๆ คือ ปลาอินทรี เกลือ น้ำมัน วิธีการทำ เราต้องซับปลาอินทรีให้แห้งก่อน จากนั้นปรุงรสชาติด้วยเกลือ ตั้งกระทะให้มีความร้อนจัด นำปลาลงไปทอด ลดระดับความร้อนให้เป็นไฟกลาง เพื่อความกรอบของเนื้อปลา ทอดจนสุกเหลืองกรอบ เป็นอันเรียบร้อยเมนูอาหารง่าย ๆ ที่ได้โปรตีนจากปลา เมนูอาหารจากปลาที่บอกเลยว่าทำเองง่าย ๆ สไตล์อาหารไทย เมนูที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ  แกงส้มปลากะพง อีกเมนูอาหารที่มีรสชาติที่เฉพาะตัวมาก ๆ มีการผสมผสานเรื่องความเป็นไทยได้แบบเต็ม ๆ สิ่งที่ต้องเตรียม คือ เนื้อปลากะพง มะละกอ น้ำพริกแกงส้มใต้ […]