อาหารลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กระแสของการดูแลน้ำหนัก รูปร่างของตัวเองกำลังมาแรงอย่างมาก ๆ โดยส่วนหนึ่งก็มาจากเหล่าดาราเกาหลี ที่มีอิทธิพลต่อคนไทย ซึ่งดาราเหล่านั้นต่างเริ่มรณรงค์ ให้คนหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายของตัวเองกันมากยิ่งขึ้น โดยเรื่องที่พูดถึงกันบ่อย ๆ คงจะเป็นเรื่องของการลดความอ้วน เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ หากเราสังเกตให้ดี จะเห็นอย่างชัดเจนว่า ดาราส่วนใหญ่จะไม่มีคนอ้วนเลย การที่เรากินอาหารจนอ้วนย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ แถมยังมีโรคร้ายเป็นของแถม ไม่ว่าจะเป้นความดัน ไขมันอุดตัน โรคหัวใจ แล้วเคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า ดาราเกาหลีเหล่านั้น เขานิยมรับประทานอาหารอะไรกัน ทำไมถึงไม่ลงพุงกันสักคน ว่าแล้วเราไปดู 3 เมนูอาหาร ที่ดาราเกาหลีนิยมรับประทานกัน 3 อาหารลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ที่ดาราเกาหลี นิยมรับประทานกัน เมนูสลัดผักหรือธัญพืชต่าง ๆ สลัดผักถือเป็นอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ภายในสลัดผักเหล่านี้ มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายดีต่อการขับถ่าย ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก ผิวพรรณหยาบกระด้าง แนะนำเลยว่าถ้ากินสลัดผักจะช่วยทำให้การขับถ่ายคล่องขึ้น ผิดวพรรณจะเรียบเนียน สว่างไสว สำหรับดาราเกาหลีที่นิยมกินสลัดผักเป็นประจำ ได้แก่ คิมเซจอง นางเอกสาวสวยจากซีรีย์เรื่องดังอย่าง Business Proposal สลัดผักอกไก่ไข่ลวก กินน้อยแต่เน้นประโยชน์กับการลดความอ้วนอีกด้วย เมนูซุปสาหร่าย รู้หรือไม่ว่า ซุปสาหร่ายที่หน้าตาธรรมดานี้ เป็นเมนูอาหารที่อุดมไปด้วย ธาตุเหล็ก แมนนีเซียม แคลเซียม และเกลือไอโอดีน  […]

   ประโยชน์ของการกินถั่วลันเตา อาหารที่ทำจากถั่วเราจะพบเจอกันได้อย่างมากมาย โดยเฉพาะถั่วลันเตา ซึ่งเป็นถั่วที่มีราคาไม่แพง ส่วนใหญ่ก็มักจะนำมาทำเป็นถั่วผัด หรือใส่ในสลัด จะมีรสชาติแบบกรอบหวานเล็กน้อย ถั่วลันเตาเป้นถั่วที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายสูงมาก ๆ หลายคนอาจจะคิดไม่ถึงมาก่อน ในวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำคุณประโยชน์ของการกินถั่วลันเตา อาหารไทยยอดยิยม ว่าจะมีคุณประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้าง  รับรองว่าเมื่อคุณได้รู้ถึงคุณประโยชน์ของถั่วลันเตานี้ คุณจะหลงรักในการกินอาหารที่ทำจากถั่วลันเตาอย่างแน่นอน 4 ประโยชน์ของการกินถั่วลันเตา ดีต่อสุขภาพรักษาได้หลายโรค เป็นแหล่งโปรตีน สารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ถั่วลันเตาไม่ได้มีแค่เพียงสารคาร์โบไฮเดรตเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ภายในยังเป้นแหล่งโปรตีนชั้นดี ต่อร่างกายอีกด้วย เมื่อกินถั่วลันเตาบ่อย ๆ จะทำให้กระดูก กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนั้นมีความแข็งแรง สำหรับใครที่แพ้นมวัว สามารถกินถั่วลันเตาเป็นการทดแทนได้ ช่วยรักษาระบบการย่อยอาหาร ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น ในถั่วลันเตาถือว่าเป็นพืชผักอย่างหนึ่ง ซึ่งพืชผักจะมีพวกเส้นใยไฟเบอร์ที่ถือว่าเยอะมาก ๆ เส้นใยเหล่านี้มีประโยชน์ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหาร ภายในร่างกายไม่ว่าจะเป็นกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ทำงานได้ดี แถมยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งที่เกี่ยวกับลำไส้ รักษาอาการท้องผูก เทมเป้ เมนูถั่วอาหารสุขภาพ เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย ช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอลให้มีปริมาณที่น้อยลง และปลอดภัย หากไขมันมีมากจนเกินไปในร่างกาย สุ่มเสี่ยงที่จะทำให้ร่างกาย เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ มีการทำวิจัยออกมาจากทางการแพทย์ ผู้ป่วยที่มีค่าไขมันคอเลสเตอรอลสูง […]

       ประโยชน์จากแตงกวา ใครเลยจะคิดว่า เมนูอาหารที่ทำมาจากผักอันแสนธรรมดา ราคาถูกอย่างแตงกวา ดันกลายเป็นผักที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเยอะมาก ๆ  ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหาร ที่วงการแพทย์แนะนำให้คนส่วนใหญ่ ที่อยากมีสุขภาพดี รับประทาน  ผักแตงกวานี้ เป็นผักที่มีราคาถูก หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด และซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ถิ่นกำเนิดของแตงกวา มาจากประเทศอินเดีย เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร สำหรับประเทศที่รับประทานเมนูอาหารที่ทำจากแตงกวามากที่สุด คงจะต้องยกให้กับประเทศตุรกี กับประเทศบังแกเรีย ถือเป็นอาหารหลักประจำชาติเลยก็ได้ ส่วนคุณประโยชน์ของการรับประทานแตงกวา จะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลยดีกว่า 5 ประโยชน์จากแตงกวา ดีต่อสุขภาพร่างกายมาก แก้การหิวน้ำ แตงกวาเป็นผักชนิดหนึ่งที่ภายใน มีปริมาณของน้ำเยอะมาก ๆ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำ เมื่อกินแตงกวาบ่อย ๆ นอกจากจะช่วยแก้หิวน้ำแล้ว ยังปรับสมดุลอุณหภูมิภายในของร่างกาย ให้ปกติ ยิ่งน่าร้อนนี้แนะนำกินอาหารที่มีส่วนประกอบของแตงกวายิ่งดี น้ำผักผลไม้ แบบทำสดVS น้ำผักผลไม้แบบพร้อมดื่ม ควรดื่มอันไหนจะได้ประโยชน์สุด ช่วยกำจัดของเสีย และสารพิษที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย โดยการขับของเสียเมื่อกินแตงกวาเข้าไป จะออกมาในรูปของการปัสสาวะ ช่วยทำให้ร่างกายนั้นมีความแข็งแรง ในผักแตงกวามีสารอาหารแร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อร่างกายเยอะมาก ๆ หนึ่งในแร่ธาตุที่ว่านั้นได้แก่ ซิลิกา เป็นสารอาหารที่ช่วยทำให้กระดูก เส้นเอ็น แข็งแรงไม่เสื่อมสภาพไปก่อนอายุอันควร ช่วยทำให้การทำงานของระบบประสาท  ภายในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น  ระบบประสาทภายในร่างกายนั้น จะทำงานได้ดีหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำภายในร่างกาย […]

 ปลากระพงผัดกระเทียม อารมณ์ซ้ำซากจำเจ ไม่รู้จะทำอะไรกินดี วัตถุดิบที่มีอยู่ที่พอนึกออกก็ทำได้เพียงไม่กี่อย่าง ยิ่งจะต้องทำอะไรจืดๆชืดๆให้ลูกกินด้วยแล้ว ก็ยิ่งมีเมนูในหัวที่แคบลง ปลากระพงที่มีอยู่ในตู้ หั่นมาแล้ว 2-3 ชิ้น ก็ไม่มีอะไรที่จะสามารถ create ทำให้เป็นอาหารที่น่ากินได้เลย อาหารไทยยอดนิยม หากนึกออกก็คงจะเป็นปลากระพงทอดน้ำปลา ซึ่งยุ่งยากเครื่องเยอะแยะมากมายถ้าเอาไปต้มยำทำแกง ถ้าไม่มีรสจัดสักหน่อยก็คงกระเดือกไม่ลงขีดเขี่ยดูเมนูตามหน้าจอโทรศัพท์เจอ ปลากระพงผัดกระเทียมก็ดูน่าสนใจดี เรื่องไม่เยอะไม่วุ่นวายเหมาะกับฝีมืออันเอกอุระดับเชฟภัตตาคาร เอาซี่!ลงมือทำ ปลากระพงผัดกระเทียม ถูกใจคนทั้งบ้านกินเกลี้ยงจานแน่นอน                 เมนูนี้ตั้งใจทำให้เด็กๆรับประทาน รสชาติก็จะออกเข้มข้นหวานเค็มมัน ถ้าหั่นปลาชิ้นโตๆก็จะมี texture เพิ่มขึ้นเต็มปากเต็มคำ และอาจจะมีการดัดแปลงเพิ่มเติมให้เป็นกับแกล้มได้ หากปรุงรสให้จัดจ้านด้วยพริกและพริกไทย แต่ขอย้ำสักนิดนึงว่าเป็น ปลากระพงผัดกระเทียมไม่ใช่ทอดน้ำปลาอย่างที่หลายๆคนคุ้นเคย เพราะอาจจะเรียบง่ายจนเกินไปไม่ได้พิสูจน์ความสามารถ เมนูยำเด็ด ๆ ปลากระพงยำมะม่วง สำหรับคนที่ชอบทานอาหารรสจัด รับรองว่าอร่อยเหมือนในภัตตาคาร วัตถุดิบก็จะมีเพียงไม่กี่อย่าง สามารถที่จะรื้อค้นออกมาจากตู้เย็นได้ ไม่ต้องไปหาใหม่ให้วุ่นวาย มีดังนี้ ปลากระพงหั่นชิ้นเอาก้างออกประมาณ 300 กรัม แป้งทอดกรอบ กระเทียมบุพอแตก แครอทหั่นลูกเต๋าเล็กๆ ผักชีเอาไว้โรยหน้า ซอสถั่วเหลืองฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว1 ช้อนชา น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะและน้ำนิดหน่อย ขั้นตอนและวิธีทำอย่างย่อ […]

อาหารสำหรับผู้สูงอายุ เป็นเมนูอาหารที่หลายคนควรใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง เพราะผู้สูงอายุมีเมนูอาหารที่ค่อนข้างจำกัด ต้องระมัดระวังในการเลือกรับประทานอาหาร และเมนูอาหารที่เลือกรับประทานต้องเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลให้เป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูอาหารที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ จะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหมาะสมกับวัยเพียงใดไปดูกันเลยกับบทความดังต่อไปนี้ ใส่ใจดูแล อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ที่ดีต่อสุขภาพและทานได้ง่าย ขึ้นชื่อว่าผู้สูงอายุ แน่นอนว่าต้องเป็นผู้มีอายุมาก และการรับประทานอาหารนั้นก็ต้องเป็นเมนูที่สามารถรับประทานได้ง่าย มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วน ไม่เป็นเมนูที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคต่างๆ วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปพบกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุ อาหารจากข้าวโอ๊ต จะเป็นเมนูที่น่าทานเพียงใดนั้นไปดูกันเลย โจ๊กข้าวโอ๊ตปลานิล เมนูอาหารที่ทานได้ง่ายและเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ต้องแนะนำเมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตปลานิลเป็นเมนูที่มีสารอาหารครบถ้วน ดีต่อสุขภาพ ข้าวโอ๊ตเป็นข้าวที่มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่หนักจนเกินไป ต้มให้เป็นโจ๊กผู้สูงอายุจะสามารถรับประทานได้ง่าย ใส่ปลานิลเข้าไปซึ่งแน่นอนว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่ต้องรับประทานปลาเพราะปลาเป็นวัตถุดิบที่ดีสำหรับวัยผู้สูงอายุ เพิ่มขิงใส่ผักลงไปจะเป็นเมนูที่ดีมากๆที่ผู้สูงอายุควรรับประทาน ข้าวผัดไรซ์เบอรี่ปลานิล ข้าวผัดไรซ์เบอรี่ปลานิล เป็นเมนูที่ผู้สูงอายุควรนำไปรับประทานเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารอาหารที่ครบและดีต่อร่างกายของผู้สูงอายุมาก หากนำมาผัดหรือรับประทานกับปลานิลซึ่งเป็นโปรตีนหลักที่มีประโยชน์ เพิ่มผัก ใส่เห็ด ใส่เมล็ดอัลมอนด์หรือถั่วลิสงผัดใส่ลงไปจะทำให้เป็นเมนูที่น่ารับประทาน ที่ผู้สูงอายุควรลองรับรองว่าจะติดใจ แกงขี้เหล็ก เมนูอาหารที่ทำจากสมุนไพรพื้นบ้านของไทย ที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณที่หลากหลาย ส่วนใหญ่แล้วผู้สูงอายุจะชื่นชอบเมนูนี้อย่างมาก เป็นเมนูแกงที่มีวัตถุดิบหลักเป็นใบขี้เหล็ก หากรับประทานแล้วจะทำให้ระบบขับถ่ายดี นอนหลับง่าย เป็นเมนูที่เหมาะมากๆสำหรับวัยผู้สูงอายุที่ควรรับประทาน ปลาย่าง+สะเดาน้ำปลาหวาน ผู้สูงอายุหลายคนนิยมรับประทานเมนูนี้ นอกจากความเอร็ดอร่อยของปลาที่ย่างร้อนๆแล้ว ท่านจะได้ความเอร็ดอร่อยจากน้ำพริกปลาหวาน ซึ่งมีสูตรการทำด้วยการผสมเนื้อปลาลงไปในน้ำพริก รับประทานกับสะเดาสดๆ มีรสขมนิดๆ รับประทานกับข้าวสวยจะทำให้เพิ่มความอร่อยยิ่งขึ้นอีกระดับ  สำหรับเมนูอาหารของผู้สูงอายุที่ควรเลือกรับประทาน ต้องเป็นเมนูที่ผู้สูงอายุสามารถทานได้ง่าย มีประโยชน์ต่อระบบสุขภาพภายในร่างกาย เป็นอาหารที่ไม่อยู่บนความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมาภายหลัง และต้องเป็นอาหารที่ไม่มีความหวานมัน […]

5 เมนูกับแกล้ม เป็นเมนูที่เหล่าคนชอบสังสรรค์ถามหากันเป็นจำนวนมาก เมื่อมีการจัดงานปาร์ตี้ หรืองานเลี้ยงเมนูนี้จะเป็นเมนูยอดนิยม เป็นเมนูเด็ดที่ถูกปากสายปาร์ตี้อย่างมาก อาหารไทยยอดยิยม ซึ่งแต่ละเมนูล้วนแล้วแต่เป็นเมนูที่สามารถรับประทานร่วมกับเครื่องดื่มต่างๆได้เป็นอย่างดี ทำให้สายปาร์ตี้อิ่มท้องไม่แฮงค์อีกด้วย ซึ่งจะมีเมนูกับแกล้มใดบ้างนั้นวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูและรับชมกับเมนูเด็ดๆแซ่บๆดังต่อไปนี้ 5 เมนูกับแกล้ม รสเด็ด รสแซ่บ ที่สายปาร์ตี้ต้องจัดขึ้นโต๊ะรับประทาน สายปาร์ตี้หากมีการจัดงานเลี้ยงสังสรรค์ หรือไปเที่ยว จำเป็นอย่างยิ่งที่ท่านจะต้องรับประทานอาหารก่อนดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพื่อไม่ทำให้ร่างกายแฮงค์จากการดื่มหนัก เมนูกับแกล้มจะช่วยคุณได้หากคุณยังไม่รับประทานก่อนที่จะดื่มหนัก ซึ่งจะมีเมนูกับแกล้มใดบ้างนั้นไปดูกันได้เลย เมนูเสือร้องไห้ สุดยอดเมนูกับแกล้มที่ถูกถามถึง เมนูปิ้งย่างเสียบไม้ และมีลูกค้าสั่งมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มต้องยกให้เมนูนี้ เป็นเมนูแสนอร่อยของเนื้อที่เรียกกันว่าเสือร้องไห้ นำมาย่างบนเตาร้อนๆ เป็นส่วนที่มีความมันของเนื้อและถือว่าเป็นส่วนที่อร่อยที่สุด กินกับน้ำจิ้มรสเด็ดเป็นเมนูกับแกล้มที่จะทำให้ถูกใจใครหลายคน เมนูไส้หมูย่าง อวัยวะที่อร่อยอีกอวัยวะหนึ่งของหมูนั่นก็คือไส้ย่าง ซึ่งนำไส้มาทางทำความสะอาดให้ดี ย่างบนเตาร้อนๆให้ได้ที่ ย่างให้แห้ง นำมาหั่นเป็นท่อนๆรับประทานกับน้ำจิ้มจะเป็นเมนูเด็ดที่เหมาะสำหรับกับแกล้มในยามค่ำคืนหรือในงานปาร์ตี้ได้เป็นอย่างดี กุ้งแช่น้ำปลา เมนูกุ้งสดที่นำมาแช่กับน้ำปลา ปรุงรสให้มีรสเผ็ดแซ่บ รับประทานกับเครื่องเคียงไม่ว่าจะเป็นผักนานาชนิด กระเทียม พริก เป็นเมนูกับแกล้มที่จะทำให้คุณถูกใจ และเหมาะสำหรับนำมารับประทานกับเครื่องดื่มอย่างมาก  เอ็นไก่ทอด ปีกไก่ทอด เป็นเมนูที่หลายคนถามหากันเป็นจำนวนมาก เมนูทอดไก่ไม่ว่าจะเป็นส่วนต่างๆก็จะทำให้หลายคนถูกใจและเลือกรับประทาน โดยเฉพาะเอ็นไก่ทอดและปีกไก่ทอดเป็นเมนูที่นำมาจัดขึ้นโต๊ะมีงานปาร์ตี้เพื่อให้เข้ากับเครื่องดื่มที่สามารถรับประทานได้แบบเดิมเพลินในยามค่ำคืน เมนูยำ เมนูยำเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับนำมาทำเป็นกับแกล้ม ด้วยรสชาติที่เผ็ดแซ่บ จะทำให้เข้ากับเครื่องดื่มของคุณอย่างแน่นอน เมนูยำสามารถนำวัตถุดิบมาทำเป็นยำได้หลากหลาย ซึ่งก็แล้วแต่ผู้รับประทานที่จะชื่นชอบวัตถุดิบใดและนำมาทำเป็นเมนูเพื่อให้เข้ากับเครื่องดื่มของท่าน เมนูกับแกล้มที่เราได้พาทุกท่านไปรู้จักนี้ หลายคนต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดีและเป็นเมนูที่รับประทานกันเป็นประจำ โดยส่วนใหญ่แล้วในงานปาร์ตี้ งานจัดเลี้ยง หรือมีร้านอาหารจะมีเมนูนี้ให้ท่านเลือกรับประทาน เพราะเป็นเมนูกับแกล้มยอดนิยมที่หากรับประทานกับเครื่องดื่มแล้ว […]

อาหารประเภท เมนูปิ้งย่างเสียบไม้ เป็นเมนูอาหารที่สามารถทานได้ง่าย ส่วนใหญ่แล้วจะมีขายตามท้องตลาด ซึ่งอาหารประเภทนี้เป็นเมนูอาหารยอดฮิต ที่หลายคนชื่นชอบ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมต้องมีรสชาติความอร่อยระดับดีเยี่ยม เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร หลายคนส่วนใหญ่มักเลือกเมนูอาหารประเภทนี้เพื่อสร้างรายได้ให้กับตนเอง วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูเมนูอาหารปิ้งย่างเสียบไม้ที่กำลังได้รับความนิยม มีความแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร เหมาะสำหรับทำขาย จะมีเมนูใดบ้างนั้นไปดูกันได้เลย เมนูปิ้งย่างเสียบไม้ ยอดนิยมที่ขายดีตลอดกาล ปิ้งย่างเสียบไม้เป็นเมนูยอดนิยม ที่คนส่วนใหญ่เลือกรับประทาน เพราะรูปแบบการเสิร์ฟที่สามารถรับประทานได้ง่าย พกพาไปรับประทานได้สะดวกสบาย มีรสชาติความอร่อยที่ถูกปากผู้ซื้อ สตรีทฟู้ด อาหารยอดนิยมของสังคมไทย ทำให้หลายคนนำวัตถุดิบต่างๆมาทำขายในรูปแบบของการเสียบไม้ ซึ่งวันนี้จะมีเมนูใดบ้างนั้นเราจะพาทุกท่านไปติดตามบทความดังต่อไปนี้ บาบีคิวปิ้งย่าง เมนูแสนอร่อยอย่างบาร์บีคิว ถูกวางขายตามท้องตลาดมากมาย นำวัตถุดิบไม่ว่าจะเป็นหมู ไก่ เนื้อ มาปิ้งย่างบนเตา โดยใน 1 ไม้จะมีวัตถุดิบที่เป็นโปรตีน ผัก ผลไม้ สลับกันไปมา นำขึ้นย่างบนเตาร้อนๆ ทาด้วยน้ำจิ้มบาร์บีคิวรสเด็ด ย่างจนมีกลิ่นหอม ชวนให้ผู้ที่เดินผ่านหยุดเลือกซื้อไปรับประทานนั่นเอง ลูกชิ้นปิ้งน้ำจิ้มรสเด็ด ลูกชิ้นเป็นวัตถุดิบที่นำมาทำขายได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นทอด นึ่ง และหนึ่งในเมนูยอดนิยมนั่นก็คือลูกชิ้นปิ้ง ปิ้งย่างร้อนๆบนเตาถ่านชวนให้กลิ่นหอมหวล ยืนกินที่หน้าร้านจิ้มน้ำจิ้มรสเด็ด มีเครื่องเคียงเป็นผักนานาชนิด ทำให้เป็นเมนูลูกชิ้นปิ้งแสนอร่อยที่หลายคนชื่นชอบ หมาล่า หมาล่าเป็นอาหารประเภทที่มีความคล้ายคลึงกันกับบาร์บีคิว แต่หมาล่านั้นจะนำวัตถุดิบที่หลากหลายชนิด รวมทั้งผัก ลูกชิ้น มาปิ้งย่าง ทาด้วยซอสหมาล่าสุดเฉพาะ ซึ่งเป็นสูตรเครื่องปรุงของประเทศจีน ให้รสเผ็ดอย่างมาก ลูกค้าหลายคนชื่นชอบในความเผ็ดแซ่บของเมนูนี้ […]

อาหารราคาถูก การเลือกรับประทานอาหารในทุกวันนี้ บางคนไม่ได้เน้นเรื่องของคุณประโยชน์ให้กับตนเอง โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน อย่างเช่นผู้หญิงที่มีส่วนสูงประมาณไม่เกิน 160 แต่มีน้ำหนักตัวที่เกินกว่า 60 กิโลกรัมขึ้นไปมักจะชอบพูดว่าตนเองนั้นอ้วนแต่ก็ยังไม่ยอมหยุดปาก ยังหาแต่ของกินอร่อยเน้นแต่เรื่องของอยากโชว์ในโลกของ Social แล้วก็หาแต่ของกินราคาแพงแถม อาหารไทยยอดยิยม คุณประโยชน์ก็ยังไม่ได้มากมายอะไรนะลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของตนเองสักเล็กน้อย เลิกกันโชว์ในส่วนของการกินของหรูของแพงแล้วมาอวดหุ่นของตนเองให้กับโลกได้รู้กันน่าจะดีกว่า หาของกินราคาไม่แพง และมีประโยชน์เยอะโดยเฉพาะคนที่เคยอยู่ตามชานเมืองหรือนอกเมือง ก็คงจะนึกถึงอาหารที่พ่อแม่ของเราเคยได้ทำให้ ยกตัวอย่างเช่น น้ำพริกปลาทูน่า น้ำพริกกับผักลวก หลายคนที่อยู่ตามบ้านนอกพ่อแม่อาจจะเป็นคนที่เตรียมน้ำพริกมาให้กับเราแล้วเราก็ออกหาเก็บผักรอบบ้านของเราเองใช้งบประมาณไม่เกิน 20 บาทสามารถรับประทานกันได้ 2-3 คนลองหาของแบบนี้รับประทานกันดูน่าจะเป็นสิ่งที่ดีให้กับตัวเราเอง อาหารราคาถูก ประโยชน์เยอะมีรอบตัวเราแต่เราไม่ค่อยเลือกกัน อาหารราคาถูกรอบตัวเรานั้นมีอย่างมากมายแต่เราไม่ค่อยจะเลือกรับประทานเพราะดูแล้วไม่สามารถอวดกับเพื่อนได้ ตรงนั้นไม่ใช่การใช้ชีวิตหลักของตัวเราเองลองปรับเปลี่ยนมุมมองกันใหม่ ลองปรับเปลี่ยนเส้นทางที่เหมาะกับตัวเองดูสักนิด เลือกรับประทานอาหารตามบ้านหรือถ้าจะให้ดีเราก็ควรจะเลือกรับประทานอาหารด้วยการทำด้วยตนเองอาจจะดูเหมือนยุ่งยากในช่วงแรกแต่ถ้าเราเข้าใจวิธีการทำและมีความสุขกับการได้อยู่กับตนเองแบบนี้ ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีไม่จำเป็นต้องกินแซลมอนราคากิโลละหลายร้อยบาท แต่เราเลือกรับประทานอาหารแบบปลาพื้นบ้าน ปลาราคากิโลกรัมละ 50 บาทได้เช่นกัน แล้วเราก็จะกลายเป็นผู้นำในเรื่องของการดูแลสุขภาพ ช่วงแรกอาจจะดูเหมือนยุ่งยากแต่พอผ่านไปสักระยะไม่เกิน 7 วันร่างกายจะรู้สึกดีขึ้นและตัวจะเบารู้สึกสบายตัวเป็นที่สุด อาหารมีผลต่อชีวิตของเรามากกว่า 90% กินในแบบธรรมชาติให้มากที่สุด แล้วเราจะไม่ต้องพึ่งพาหมอไม่ต้องพึ่งพายาตลอดชีวิต