ว่าด้วยเรื่องของอาหารที่เมื่อได้ทานก็บอกเลยว่าอร่อย ใครที่ชอบทานอาหารประเภทแกง ๆ และยังได้ประโยชน์จากสารอาหารที่น้ำมาประกอบกับ ให้เรานั้นทานกับข้าวสวยร้อน ๆ อร่อยแน่นอน วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เมนู อาหารแกง เพื่อสุขภาพ มีประโยชน์สามารถทานได้ทั้งบ้านบอกเลยว่าไม่ควรพลาด แนะนำเมนู อาหารแกง เพื่อสุขภาพ เมนูอาหารแกงเพื่อสุขภาพ สามารถทำทานที่บ้านเองได้และมีประโยชน์ เมนูแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ แกงคั่วอกไก่ เมนูแกงที่ไม่ใส่กะทิ ซึ่งยังมีอกไก่เพื่อความสุขภาพ สิ่งที่ต้องเตรียม คือ นมสดแทนกะทิ น้ำพริกแกงเผ็ด อกไก่ น้ำปลา มะเขือเปราะ มะเขือพวง ใบโพระพาเพื่อโรยหน้า วิธีทำสุดง่าย ๆ น้ำนมสดไปต้มในหม้อจนเดือด ใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่อกไก่ ปรุงรสชาติตาใจชอบแต่ไม่ติดเค็มเกินไป ใส่ในส่วนของมะเขือเปราะ มะเขือพวง รอจนสุก จากนั้นใส่ใบโหระพาเพิ่มความหอม ง่าย ๆ อร่อยมาก เมนูอาหารแกงเพื่อสุขภาพ สามารถทำทานที่บ้านเองได้และมีประโยชน์ เมนูที่สองที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เป็นเมนูน้ำ ๆ แกง ๆ ที่เบสิคง่ายมาก เพราะหลาย ๆ คนรู้วิธีการทำอยู่แล้ว อาจจะมีในส่วนของเครื่องแกงต้มยำที่สามารถซื้อสำเร็จรูป […]