“กล้วยปิ้ง” แนะนำอาหารทานเล่นเมนูอร่อยถูกใจสุขภาพดีแน่นอน
...
ว่าด้วยเรื่องของอาหาร มากมายให้เราเลือกสรรรับประทานแต่เมื่ออาหารบ้างชนิดอาจจะเป็นรักษาไว้ในตู้เย็นได้ไม่นานก็อาจจะเกิดการเน่าเสียต่าง ๆ ได้ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เมนูการถนอม อาหารประเภทผัก บอกเลยว่านำมาทานคู่กับอาหารต่าง ๆ อร่อยห้ามพลาด
แนะนำ อาหารประเภทผัก ที่ถนอมไว้ได้ดี
เมนูถนอม อาหารประเภทผัก ที่สามารถเก็บไว้ทานได้นานและอร่อย อย่างแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ขิงดอง สามารถนำไปแกล้มกับอาหารต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้ถือว่าเป็นการถนอมอาหารที่น่าสนใจ สิ่งที่ต้อเตรียมก็จะมี ขิงอ่อน น้ำส้มสายชู น้ำเปล่า เกลือ น้ำตาล มะนาว วิธีดองก็นำขิงไปบอกหันบาง ๆ แล้วล้างน้ำ จากนั้นนำมาดองก็เครื่องที่เราเตรียมไว้ผสมให้เข้ากัน แอดแนะนำว่านำไปใส่ตู้เย็นจะเพิ่มความอร่อยของการถนอมอาหารครั้งนี้ของเรามาก ๆ
เมนูถนอม อาหารประเภทผัก ที่สามารถเก็บไว้ทานได้นานและอร่อย อย่างที่สองที่แอดอยากจะแนะนำ คือ กิมจิผักกาดขาว เมนูอาหารที่ทำง่ายและยังได้กลิ่นอายความเป็นเกาหลีบอกเลยว่าอร่อยน่าทาน วิธีทำก็ง่าย ๆ เหมือนการหมักผัก ๆ ทั่วไป ถือว่าเป็นอาหารที่น่าทาน จากการถนอมอาหารที่อร่อยและเก็บไว้ทานได้นาน
เมนูถนอม อาหารประเภทผัก ที่สามารถเก็บไว้ทานได้นานและอร่อย อย่างที่สามที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ซอสมะเขือเทศ เป็นแปรรูปมะเขือเทศที่เราทานกันบ่อย ๆ เป็นอาหารอีกประเภทที่ใครสามารถทำทานเองได้ก็จะเป็นเรื่องดีมาก ๆ สิ่งที่ต้องเตรียม มะเขือเทศ ใบโหระพาฝรั่ง น้ำมันมะกอก กระเทียม เกลือและเครื่องปรุงรส พริกไทย วิธีทำก็ง่าย ๆ ตั้งไฟนำมะเขือเทศ กระเทียม ใบโหระพาฝรั่ง เพื่อที่จะให้เดือดและเป็นเนื้อที่เละ หรือให้ผักที่เป็นส่วนผสม เป็นการเคี้ยวให้หอมและเติมเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มรสชาติตามใจชอบ ทั้งหมดก็เป็นเมนูอาหารจากการที่เรานำมาผ่านกระบวนการถนอมต่าง ๆ บอกเลยว่าผักอร่อยและมีประโยชน์สามารถเก็บรักษาไว้ทานได้นานอีกด้วย
Written By