เมนูอาหาร ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับคนเราได้เป็นอย่างดีจะมีเมนูไหนบ้าง

ปัจจุบันนี้ เราจะสังเกตได้ว่ามีเมนูอาหารมากมายหลากหลายประเภท ที่ให้เราได้เลือกชิมและเลือกทานกันตามความชื่นชอบของตนเอง โดยเฉพาะ เมนูอาหาร ไทย ที่มีหลากหลาย ครบทุกรสชาติ อีกทั้งยังเป็นที่ขึ้นชื่อของผู้ที่มาเยือนอีกด้วย เนื่องจากมีการผสมผสานของรสชาติทั้ง เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ดร้อน ผสมปนรวมกันอยู่มากมายในเมนูนั้น จึงให้รสชาติและสัมผัสที่ต่างกันออกไปจากเครื่องเทศและสมุนไพรที่มีอยู่นั่นเอง ซึ่งเมนูยอดนิยมทั้งหลายต่างก็มีสมุนไพรที่นำมาเป็นส่วนผสมในการปรุงให้ได้มีซึ่งกลิ่นที่หอม และรสชาติที่กลมกล่อมได้อีกด้วย และไม่ได้เพียงแค่ช่วยเพิ่มความอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรามากอีกด้วย จึงกลายเป็นที่ถูกปาก ของทั้งคนในประเทศและต่างประเทศนั่นเอง และนอกจากนี้ยังเป็นการ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับตัวของผู้รับประทาน เมนูอาหาร เหล่านั้นได้อีกด้วย วันนี้จะพามาดูว่ามีเมนูชนิดใดบ้าง ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดีบ้าง เมนูอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นที่นิยม มากที่สุดมีดังนี้ นี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของเมนูอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่เราสามารถพบเห็นได้อย่างแพร่หลายในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นเมนูขึ้นชื่อ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เลยทีเดียวไม่ใช่เฉพาะคนไทยเท่านั้นแต่ยังรวมถึงชาวต่างชาติอีกด้วยนั่นเอง ลองหามารับประทานกันดู แล้วจะรู้ว่าอร่อยและมีประโยชน์มากจริง ๆ Latest Posts

บอกต่อ 3 เมนูอาหารทำง่ายใช้เพียงหม้อหุงข้าวเท่านั้น!!

ในยุคสถานการณ์เศรษฐกิจเช่นนี้ การทำอาหารทานเองถือว่าช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้พอสมควร เพราะนอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่ายในด้านการเดินทางไปซื้ออาหาร หรือสั่งอาหารมารับประทานแล้วนั้น อาหารที่เราทำเองยังสามารถแบ่งทานได้หลายมื้อ อย่างเมนูอาหารที่สามารถทำได้โดยใช้เพียง หม้อหุงข้าว เท่านั้น ซึ่งทางเราได้รวบรวมเมนูอาหารที่ทำแสนง่าย และมีวัตถุดิบในการประกอบอาหารไม่มาก แต่ยังคงความอร่อยได้อย่างครบถ้วน กับ 3 เมนูอาหารด้วยหม้อหุงข้าวดังต่อไปนี้ แนะนำเมนูอาหารที่ใช้เพียง หม้อหุงข้าว เท่านั้น 1. สปาเก็ตตี้หมูสับซอสมะเขือเทศ สำหรับการทำอาหารอย่าง สปาเก็ตตี้หมูสับซอสแดง ในหม้อหุงข้าวนั้น ควรเริ่มจากการต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในหม้อหุงข้าวให้ได้ที แล้วนำมาพักไว้ก่อน ต่อด้วยการนำหมูสับลงไปต้มในหม้อหุงข้าวและนำมาพักไว้เช่นกัน จากนั้นให้นำซอสมะเขือ บวกกับเนื้อมะเขือเทศสักเล็กน้อย นำไปอุ่นในหม้อหุงข้าวแล้วทำการปรุงรสตามใจชอบ แล้วนำหมูสับกับซอสแดง(ซอสมะเขือเทศ)ที่ทำไว้มาคลุกเคล้าให้เข้ากัน และนำลงไปราดบนเส้นสปาเก็ตตี้ เพียงเท่านี้ก็ได้รับประทานสปาเก็ตตี้ง่าย ๆ โดยใช้เพียงหม้อหุงข้าวนั่นเอง 2. ข้าวหมกไก่ สำหรับเมนูข้าวหมกไก่ในหม้อหุงข้าวนั้น ถือว่าเป็นเมนูอาหารที่สามารถทำตามได้ง่ายที่สุด ด้วยการเตรียมวัตถุดิบอย่าง เนื้อไก่ หรือน่องไก่ที่ต้องการ, ผงปรุงรสข้าวหมกไก่โดยเฉพาะ, ข้าวสาร และผักโรยตามใจชอบ โดยเริ่มจากการนำผงข้าวหมกไก่มาหมักกับเนื้อไก่ที่มี แล้วนำผงข้าวหมกไก่ใส่ลงไปในหม้อหุงข้าวที่มีข้าวเตรียมหุงไว้แล้ว จากนั้นให้นำไก่ที่หมักไว้แล้วลงไปในหม้อหุงข้าวได้เลย จากนั้นทำการหุงข้าวไปพร้อม ๆ กับน่อง/เนื้อไก่ และเมื่อทุกอย่างสุกก็สามารถรับประทานได้ทันที มาถึงเมนูสุดท้ายที่สามารถทำในหม้อหุงข้าวเพียง 1 ใบได้เช่นกัน อย่างอาหารจำพวกแกงต่าง ๆ โดยทางเราได้หยิบยกเมนูแกงที่ทานง่าย ทานได้ทั้งครบครัวอย่าง แกงพะแนง โดยเริ่มจากการนำกะทิ ลงไปต้มในหม้อหุงข้าวก่อน […]