อาหารประเภท เมนูปิ้งย่างเสียบไม้ เป็นเมนูอาหารที่สามารถทานได้ง่าย ส่วนใหญ่แล้วจะมีขายตามท้องตลาด ซึ่งอาหารประเภทนี้เป็นเมนูอาหารยอดฮิต ที่หลายคนชื่นชอบ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมต้องมีรสชาติความอร่อยระดับดีเยี่ยม เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหาร หลายคนส่วนใหญ่มักเลือกเมนูอาหารประเภทนี้เพื่อสร้างรายได้ให้กับตนเอง วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูเมนูอาหารปิ้งย่างเสียบไม้ที่กำลังได้รับความนิยม มีความแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร เหมาะสำหรับทำขาย จะมีเมนูใดบ้างนั้นไปดูกันได้เลย เมนูปิ้งย่างเสียบไม้ ยอดนิยมที่ขายดีตลอดกาล ปิ้งย่างเสียบไม้เป็นเมนูยอดนิยม ที่คนส่วนใหญ่เลือกรับประทาน เพราะรูปแบบการเสิร์ฟที่สามารถรับประทานได้ง่าย พกพาไปรับประทานได้สะดวกสบาย มีรสชาติความอร่อยที่ถูกปากผู้ซื้อ สตรีทฟู้ด อาหารยอดนิยมของสังคมไทย ทำให้หลายคนนำวัตถุดิบต่างๆมาทำขายในรูปแบบของการเสียบไม้ ซึ่งวันนี้จะมีเมนูใดบ้างนั้นเราจะพาทุกท่านไปติดตามบทความดังต่อไปนี้ บาบีคิวปิ้งย่าง เมนูแสนอร่อยอย่างบาร์บีคิว ถูกวางขายตามท้องตลาดมากมาย นำวัตถุดิบไม่ว่าจะเป็นหมู ไก่ เนื้อ มาปิ้งย่างบนเตา โดยใน 1 ไม้จะมีวัตถุดิบที่เป็นโปรตีน ผัก ผลไม้ สลับกันไปมา นำขึ้นย่างบนเตาร้อนๆ ทาด้วยน้ำจิ้มบาร์บีคิวรสเด็ด ย่างจนมีกลิ่นหอม ชวนให้ผู้ที่เดินผ่านหยุดเลือกซื้อไปรับประทานนั่นเอง ลูกชิ้นปิ้งน้ำจิ้มรสเด็ด ลูกชิ้นเป็นวัตถุดิบที่นำมาทำขายได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นทอด นึ่ง และหนึ่งในเมนูยอดนิยมนั่นก็คือลูกชิ้นปิ้ง ปิ้งย่างร้อนๆบนเตาถ่านชวนให้กลิ่นหอมหวล ยืนกินที่หน้าร้านจิ้มน้ำจิ้มรสเด็ด มีเครื่องเคียงเป็นผักนานาชนิด ทำให้เป็นเมนูลูกชิ้นปิ้งแสนอร่อยที่หลายคนชื่นชอบ หมาล่า หมาล่าเป็นอาหารประเภทที่มีความคล้ายคลึงกันกับบาร์บีคิว แต่หมาล่านั้นจะนำวัตถุดิบที่หลากหลายชนิด รวมทั้งผัก ลูกชิ้น มาปิ้งย่าง ทาด้วยซอสหมาล่าสุดเฉพาะ ซึ่งเป็นสูตรเครื่องปรุงของประเทศจีน ให้รสเผ็ดอย่างมาก ลูกค้าหลายคนชื่นชอบในความเผ็ดแซ่บของเมนูนี้ […]

   อาหารที่เหมาะกับเด็กในแต่ละช่วงวัย เราจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าเด็ก ๆในช่วงตั้งแต่อายุ 8 – 10 เดือนนั้น เป็นวัยที่เริ่มต้นของการเจริญเติบโต อยากรู้ อยากเห็น อยากลอง จึงมีความเคลื่อนไหวร่างกายตลอดเวลา ในช่วงวัยนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมอาหารให้แก่เด็ก ๆได้แทนการให้ดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียว ถึงนมแม่จะมีคุณค่าและประโยชน์ครบถ้วนก็ตาม แต่เมื่อลูกน้อยได้เข้าสู่วัยเจริญเติบโต ก็จำเป็นต้องให้ความสำคัญในทุกด้านที่จะมีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย หลังจากเลยวัยทารกไปแล้ว เด็ก ๆ ช่วงอายุ 6-12 ปี คือช่วงเข้าสู่วัยที่ไปโรงเรียน ก็ยังจำเป็นจะต้องได้รับโภชนาการที่ครบถ้วนตามหลัก 5 หมู่ อาหารไทยยอดนิยม เพื่อจะได้เติบโตสมวัยและสิ่งสำคัญคือ มื้อเช้า ซึ่งเมื่อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญกับทุกเพศทุกวัย โดยเชื่อกันว่าการรับประทานมื้อเช้าจะป้องกันการเกิด”โรคอัลไซเมอร์”ได้ ขอแนะนำ คุณแม่ที่มือใหม่ไม่ควรพลาด อาหารที่เหมาะกับเด็กในแต่ละช่วงวัย วัยทารก คือช่วงอายุตั้งแต่แรกเกิด-6เดือน ช่วงวัยนี้คือนมแม่เท่านั้นที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับทารกน้อย และเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 6 เดือน -1 ปี ควรเสริมอาหารที่มีการบดละเอียดเพื่อให้ลูกน้อยได้เริ่มรู้จักถึงรสชาติ และการบดเคี้ยวซึ่งในวัยนี้ลูกน้อยจะเริ่มมีฟันขึ้นมาแล้วด้วย อาหารง่ายๆ เหมาะสำหรับเด็ก ฉบับคุณแม่มือใหม่ วัยเริ่มเรียนรู้ คือช่วงวัย 1-5ปี ช่วงวัยนี้เป็นช่วงวัยก่อนเรียน จึงจำเป็นต้องได้รับแต่ของที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้เป็นต้น คุณพ่อและคุณแม่ควรฝึกให้ลูกน้อยได้ลองทานของเหล่านี้ โดยให้อิสระเวลาลูกน้อยทาน เพื่อที่เขาได้กล้าลอง […]

   อาหารเพื่อสุขภาพ นั้นจัดแบ่งออกไปได้หลายลักษณะหลายหมวดหมู่ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกรับประทานแบบไหน จะซื้อมาหรือทำขึ้นเอง หากเราไปซื้อก็สามารถเลือกเฉพาะที่มีประโยชน์ และให้คุณค่าแก่ร่างกายหากจะทำเอง เราก็สามารถเลือกวัตถุดิบหลักที่ปลอดภัยให้คุณค่าและประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายของเราและบุคคลในครอบครัวได้เช่นกัน อีกทั้ง ยังมีความปลอดภัยในขั้นตอนกรรมวิธีการปรุงอาหาร ลดความเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆได้อีกด้วย รู้หรือไม่ว่า การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ คือการรับเอา แร่ธาตุและวิตามินต่างๆเข้าไปในร่างกาย เพื่อบำรุงร่างกาย ให้เจริญเติบโตสมวัยแข็งแรง และนำไปสู่สุขภาพชีวิตที่ดีของเราทุกคนได้ เช่น การเลือกทานผักและผลไม้ที่ให้คุณค่า และประโยชน์แก่ร่างกายสูงสุด เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลอาหาร ขอแนะนำ การเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ การเลือกรับประทานวิตามินและอาหารเสริม รวมถึงเครื่องดื่มที่มีประโยชน์เป็นต้น ขอแนะนำ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมีอะไรบ้าง ไข่ต้ม นั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอ B1 B2 B6 B12 วิตามินดี วิตามินอี โปรตีน ธาตุเหล็ก เป็นต้น ทุกอย่างล้วนเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย และเหมาะกับ คนที่ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และคนที่กำลังลดน้ำหนัก อกไก่ ในอกไก่นั้นมีคุณค่าด้านโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ หลายๆท่านที่นิยมออกกำลังกาย มักจะทานอกไก่ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และควบคุมน้ำหนักไปในตัว อีกทั้งในอกไก่ยังมีสารอาหารและวิตามินที่ร่างกายต้องการ อีกด้วย ผัก คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าในผักนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ อีกทั้งยังมีใยอาหาร ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายเพื่อป้องกันริดสีดวงทวารและลดการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย ผลไม้ ขึ้นชื่อว่าผลไม้ก็ให้ประโยชน์และคุณค่าทางอาหารแก่ร่างกายได้เกือบทุกอย่าง แต่ก็ยังมีผลไม้บางชนิด ที่ช่วยมีสรรพคุณช่วยป้องกันการเกิดโรคและเป็นยารักษา ที่ดีต่อสุขภาพ […]

ไอศครีมรูปสัตว์สุดน่ารัก หากพูดถึงไอศครีมยี่ห้อนี้ที่ชื่อว่า IceDEA ซึ่งเป็นไอศครีมยี่ห้อที่หลายคนต่างก็รู้ว่ามีทั้งความแปลกใหม่ในเรื่องของการออกแบบรูปลักษณ์ของไอศครีม รวมถึงรสชาติที่แสนอร่อย ละมุนในปากที่ใครๆต่างก็ชื่นชอบ และให้การยอมรับ แต่ล่าสุด IceDEA ได้มีการออกแบบไอศครีมให้มีความแปลกใหม่ มีความน่ารัก โดยออกแบบมาในรูปลักษณ์ของสัตว์หลากหลายชนิด อาหารไทยยอดนิยม จนทำเอาใครๆที่เข้ามาในร้านเห็นแล้วต้องซื้อ และทำใจกินไอศครีมแท่งนี้ไม่ได้ ซึ่งจะเป็นอย่างไรนั้นเราจะพาทุกท่านไปชมกัน  IceDEA ออกแบบ ไอศครีมรูปสัตว์สุดน่ารัก ที่คนซื้อทำใจกินไม่ลง ถือว่าเป็นที่สนใจกันอย่างมากในโลกโซเชียลที่หลายท่านเห็นไอศครีมยี่ห้อ IceDEA แล้วต้องอยากที่จะไปซื้อมาลองกิน เพราะล่าสุดเขาได้มีการออกแบบไอศครีมให้มีความน่ากิน ไอศรีม โอริโอ้ช็อกโกแลต สายหวานถูกใจสิ่งนี้ โดยเป็นรูปสัตว์นานาชนิดที่ไหนคนต่างก็ชื่นชอบ รวมทั้งรสชาติของไอศครีมที่แสนอร่อย ใครที่ได้กลิ่นแล้วต่างก็ให้การยอมรับว่าอร่อยจริง แต่ก็มีหลายท่านที่ซื้อไปแล้ว ไม่กล้าที่จะกินไอศครีมแท่งนี้ เนื่องจากมีความน่ารักของน้องสัตว์นานาชนิด ไม่ว่าจะเป็น สุนัข แมว รวมไปถึงรูปผลไม้แสนอร่อย ที่ทางร้านมีการตั้งชื่อให้ไอศครีมแต่ละแท่ง ไอศครีมแต่ละแท่งจะมีรสชาติที่แตกต่างกันออกไป แล้วแต่ผู้ซื้อจะเลือกว่าจะรับประทานไอศกรีมรูปใดนั้นเอง ซึ่งไอศครีมที่ได้ออกแบบมานี้จะมีราคาอยู่ที่แท่งละ 95 บาท ถือว่าเป็นราคาที่ค่อนข้างแรง แต่ถ้าหากท่านใดได้ลิ้มลองไอศครีมแล้วจะติดใจถึงรสชาติ และรูปร่างของไอศครีมที่เป็นสัตว์นานาชนิดอย่างแน่นอน  หากใครสนใจที่จะซื้อไอศครีมไปรับประทาน สามารถเข้าไปซื้อได้ที่ร้าน IceDEA ซึ่งจะเปิดขายที่หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร หากใครอยู่ใกล้แถวนั้นสามารถเข้าไปซื้อและอุดหนุนน้องสัตว์นานาชนิด เพื่อกินคลายร้อนกันได้เลยแล้วท่านจะไม่ผิดหวังกับรสชาติและความสวยงามของเหล่าบรรดาไอศครีมสัตว์นานาชนิดและผลไม้นานาชนิดนั้นเอง  

เครื่องดื่ม โค้กวุ้น ใครที่เป็นสายเครื่องดื่มอยากจะลองหาทำเครื่องดื่มอะไรเองแล้วรู้สึกสดชื่น มีความสุขพร้อมกับความหวานอร่อย  ทำง่ายขั้นตอนไม่เยอะ เราขอแนะนำการทำ  เครื่องดื่มโค้กวุ้นเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจ การทำโค้กวุ้นนั้นง่ายมาก ๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากจะไปซื้อสเลอปี้ ที่ 7-11 ทานแต่ว่าไปไม่ได้อาจจะด้วยเหตุผลที่ว่า โควิด-19 หรือไกลจากตัวบ้านของเรา  การทำดื่มเองเป็นการแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดที่จะสนองตันหาของเรา ซึ่งวิธีทำนั้นไม่ได้ยากเลย เด็กอนุบาลหนึ่งก็ทำได้ค่ะ หลังจากที่มันออกมาเป็นวุ้นต้องบอกเลยว่าดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นฟินเหมือนกันไม่แพ้สเลอปี้ใน 7-11 เลยค่ะ เอาล่ะ ก่อนที่จะมาเริ่มวิธีมาดูวัตถุดิบกันก่อนเลย แจกเคล็ดลับการทำ เครื่องดื่ม โค้กวุ้น แบบง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบในการทำโค้กวุ้น จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องจำกัดว่าจะต้องเป็นโค้กอย่างเดียว อาหารไทยยอดนิยม อย่างอื่นก็ได้เช่นน้ำส้ม เราสามารถทำกับเครื่องดื่มอย่างอื่นได้ สำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มโค้ก อาจจะเป็น สไปส์ น้ำส้มหรือน้ำองุ่นเป็นต้นค่ะ เราสามารถทำกี่ขวดก็ได้ตามใจของเรา เพราะจำนวนของขวดไม่ได้บงบอกว่าจะเป็นวุ้นหรือไม่มันอยู่ที่ตัวของเราจับเวลาในการทำค่ะ ส่วนใครอยากได้วุ้นมากหรือน้อยก็อยู่ที่ตัวของเราเช่นเดียวกันดังนั้นวัตถุดิบในการทำนั้นก็คือ เครื่องดื่มที่มีแก็ซ กับแก้วเท่านั้น หรือใครไม่ชอบโค๊กขอแนะนำ น้ำผักผลไม้ ดื่มเพื่อสุขภาพได้นะ วิธีในการทำโค้กวุ้น หลังจากที่เราซื้อน้ำโค้กมาแล้ว ให้เราทำการเขย่าจนกว่าตัวโค้กนั้นจะขึ้นฟองตามจำนวนขวดทีเราซื้อมาไว้เพื่อที่จะทำโค้กวุ้น หลังจากนั้นให้เราแช่ตู้เย็นก่อนสักชั่วโมงครึ่ง พอครบชั่วโมงครึ่งแล้วให้เราไปเปิดฝ่าขวดของโค้กเพื่อให้แก๊ซมันออก  เพื่อให้มันได้ยินเสียงซ่าออกมา หลังจากนั้นก็แช่ต่อไปอีก 3 ชั่วโมง การเปิดฝ่าขวดออกนั้นทำแก๊ซมันเซ็ตตัวทำเป็นวุ้นง่ายขึ้นนั้นเอง พอครบ 3 […]

                อาหารของคนเกิด “ธาตุน้ำ” การทานอาหารของคนที่เกิดธาตุน้ำนั้นค่อนข้างจะไม่ตายตัวไปจากธาตุอื่นนัก เพราะมันตอบโจทย์กับสภาพแวดล้อมในประเทศไทยค่อนข้างมากเลยทีเดียว เราจะเห็นได้ง่ายๆ ว่าเวลาทานอาหารถ้าอยากสดชื่น ร่างกายสดใสนั้น เราต้องทานอาหารกลุ่มของคนธาตุน้ำเสมอ ไม่ว่าธาตุไหนก็ตามสามารถทานอาหารกลุ่มธาตุน้ำได้เสมอ ซึ่งเราจะพบเห็นได้ง่ายมากในกลุ่มอาหารที่เป็นอาหารของคนลดน้ำหนัก ซึ่งในบทความนี้จะมาอธิบายว่าทำไมต้องเป็นอาหารประเภทนี้ ถ้าอยากมีภูมิต้านทานร่างกายที่ดี และทานได้ปลอดภัยได้ทุกเพศทุกวัย โดยจะแนะนำได้ดังนี้ อาหารของคนเกิด “ธาตุน้ำ” ที่ควรทานรับรองดีต่อสุขภาพแน่นอน                 ข้อมูลดี ๆ จาก เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลอาหาร ต้องบอกก่อนว่าคนเกิดธาตุน้ำจะเกิดในช่วงเดือน กรกฎาคม สิงหาคม กันยายน จะมีรูปร่างสมส่วน ท้วมไปจนถึงอ้วน มีผิวพรรณสดใส มักจะมีปัญหาเรื่อง “กินอะไรนิดหน่อยก็อ้วน” รวมถึงอาการธาตุน้ำกำเริบ ซึ่งเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของน้ำในร่างกาย ควรรับประทานอาหารที่เป็นผลไม้ หรือผักพื้นเมืองที่มีรสเปรี้ยวเป็นหลัก เช่น มะเขือเทศ ส้มโอ สับประรด มะกรูด มะยม มะกอก มะดัน มะนาว มะเฟือง ส้มทุกชนิด (ส้มสีทอง ส้มสายน้ำผึ้ง ส้มเขียวหวาน ส้มวาเลนเซีย ส้มจี๊ด) ยอดมะขาม มะขามเปียก มะระ สะเดา ใบยอ อาหารและเครื่องดื่มสำหรับคน “ธาตุน้ำ” อาหาร […]

              อาหารของคนเกิดธาตุดิน  อาหารประเภทถั่ว มักจะเป็นอาหารประเภทที่นิยมทานเพื่อคลายหิว ลดอาการติดของจุบจิบอยู่บ่อยๆ ได้ดี แต่ในขณะเดียวกัน พวกอาหารตระกูลถั่ว มักจะเป็นอาหารสำหรับคนธาตุดินอยู่เสมอ เนื่องด้วยการทานอาหารจำพวกถั่วจะช่วยให้เราคลายหิว หรืออยู่ท้องได้ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว รวมถึงไว้ทานแก้ขัดยามไม่มีกับข้าว ทานไม่อ้วนอีกด้วย คุณรู้ไหมว่าคนที่เกิดธาตุดินจะต้องเน้นอาหารกลุ่มถั่วเข้ามาด้วยเสมอ ซึ่งมันเหมาะกับคนกลุ่มธาตุนี้อย่างมาก เนื่องจากระบบย่อยจะแข็งแรงกว่า แถมไม่ค่อยเจ็บป่วยง่ายเนื่องจากธาตุดินเป็นธาตุที่มั่นคง เหมือนที่ตั้งกองธาตุของโลกใบนี้เช่นกัน อาหารตระกูลถั่วเป็น อาหารของคนเกิดธาตุดิน มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ก่อนจะพูดถึงอาหารสำหรับคนธาตุดิน และการทานอาหารจำพวกถั่วที่ส่งผลต่อคนธาตุดินนั้น หากคนที่เกิดธาตุดินเกิดเดือน ตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม คนธาตุนี้จะมีร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อและระบบอวัยวะแข็งแรงมากพอสมควร การทานอาหารของคนธาตุนี้ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเลย ซึ่งทานได้หมด ทั้งรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม และรสเผ็ดได้ตามเหมาะสม เช่น มังคุด ฝรั่งดิบ ฟักทอง หัวปลี กล้วย มะละกอ เผือก มัน ถั่วพู ถั่วชนิดต่างๆ เงาะ กะหล่ำปลี ผักกระเฉด น้ำนม (นมโค นมแพะ นมถั่วเหลือง) น้ำอ้อย เกลือ ซึ่งคนธาตุดินสามารถทานได้สบายๆ ตัวอย่างเมนูอาหารที่ “คนธาตุดิน” ต้องทาน อาหาร […]

            อย่างที่เรารู้กันดีว่า การดื่มน้ำเปล่า มีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมมากแค่ไหน เพราะน้ำเปล่าเป็นส่วนประกอบที่มีปริมาณค่อนข้างมากในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบการทำงานส่วนไหนก็ต้องอาศัยน้ำในการทำงานด้วยกันทั้งนั้น การดื่มน้ำให้ได้ปริมาณมากเท่ากับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน จึงกลายเป็นภารกิจที่เราควรฝึกทำจนติดเป็นนิสัยให้ได้ โดยเฉพาะคนที่มีเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้น และคนที่อยากดูเด็กลงกว่านี้อีกสัก 3-5 ปี 3 เทคนิคช่วยกระตุ้น การดื่มน้ำเปล่า ให้กับตัวเองในแต่ละวันให้ได้เยอะขึ้น             แต่ถึงจะเข้าใจว่าการดื่มน้ำเปล่ามันดีแค่ไหน ก็ใช่ว่าทุกคนจะปรับนิสัยการดื่มน้ำกันได้ง่ายๆ เพราะความเคยชินที่ผ่านมา บางคนดื่มน้ำแค่วันละ 500 มิลลิลิตรก็อยู่ได้ ร่างกายก็เลยชินไปด้วยและไม่กระตุ้นในเกิดความกระหายเลยนั่นเอง วันนี้เราจึงมีเทคนิคที่จะช่วยเตือนให้เราดื่มน้ำบ่อยขึ้นได้โดยอัตโนมัติ จะเลือกทำอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทำทุกอย่างผสมกันก็ได้             เทคนิคแรกคือทำให้น้ำอยู่ในสายตาเสมอ เนื่องจากเหตุผลหนึ่งที่เราไม่ดื่มน้ำเปล่าก็เพราะเรามองไม่เห็นมัน ต้องรอให้กระหายถึงเดินไปเปิดตู้เย็น แต่คราวนี้ให้หาขวดประจำตัวสักใบหนึ่ง ใส่น้ำจนเต็มแล้วตั้งไว้ใกล้ตัว ไม่ว่าจะไปที่ไหนขอให้มีขวดน้ำนี้ติดตัวไปด้วยเสมอ เห็นเมื่อไรก็ให้จิบทีละนิดช่างเล่นเกม ufabet007 หรือจะเพิ่มสิ่งเร้าด้วยการขีดเส้นเวลากำกับไว้ด้วยก็ได้ เพื่อให้รู้ว่าเวลานี้ควรดื่มน้ำไปเท่าไรแล้ว             เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลอาหาร เทคนิคต่อมาคือหาผู้ช่วย เดี๋ยวนี้เขามีแอปพลิเคชันช่วยเตือนเรื่องการดื่มน้ำเปล่ากันแล้ว ซึ่งเราสามารถตั้งรายละเอียดการแจ้งเตือนได้อย่างอิสระ เมื่อมีสัญญาณเตือนเมื่อไรก็ดื่มน้ำทันที และถ้าทั้ง 2 วิธีนี้ไม่ได้ผล แนะนำให้เพิ่มความน่าสนใจให้กับน้ำเปล่าของเราด้วยการทำเป็นน้ำอินฟิวส์ คือหาผลไม้ที่ชื่นชอบมาผสมโซดาเล็กน้อยก่อนใส่ลงไปในน้ำเปล่า เมื่อใส่ลงไปแล้วน้ำจะมีกลิ่นหอมและน่าลิ้มลองมากขึ้น ตัวอย่างของผลไม้ที่นิยมใช้ได้แก่ น้ำส้ม เครื่องดื่มจากผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ สัปปะรด เป็นต้น

               เติมความหวานให้ชาและกาแฟ ที่การเติมความหวานให้กับกาแฟและชาก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สามารถทำให้เครื่องดื่มยอดนิยมนี้มีสีสัน บางร้านอาจมองหาสารให้ความหวานอื่นๆ เพื่อเป็นตัวเลือกและเป็นจุดขาย ในขณะที่บางคนก็ต้องการใส่ใจดูแลรายละเอียดด้านสุขภาพมากขึ้น แต่สารให้ความหวานแบบไหนที่ได้รับความนิยมจากคาเฟ่ทั่วโลก อันที่จริงนี่คือส่วนหนึ่งที่เราประมวลมาแล้วว่ามีรสชาติกลมกล่อม คาเฟ่ชื่อดังเลือกมาใช้งานจริง โดยที่คุณไม่ต้องไปลองผิดลองถูกหาใหม่ด้วยตนเอง เติมความหวานให้ชาและกาแฟ กับรสชาติที่กลมกล่อมแบบสุด ๆ จะมีอะไรเป็นส่วนประกอบได้บ้าง มาดูกัน น้ำตาลทราย น้ำตาลทรายคือสารให้ความหวานยอดนิยมสำหรับกาแฟและชา หาซื้อได้ง่าย ราคาเบาๆ เป็นตัวเลือกหลักของร้านเครื่องดื่มและคาเฟ่ทั่วโลก จุดเด่นของน้ำตาลทรายคือไม่มีกลิ่น ดังนั้นเครื่องดื่มของคุณไม่มีทางโดนรบกวนแน่นอน อีกทั้งความหวานของน้ำตาลทรายคงที่ จึงเป็นมาตรฐานสำหรับการตวงเครื่องดื่ม และยังมีตัวเลือกทั้งแบบน้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายแดง และน้ำเชื่อม น้ำผึ้ง น้ำผึ้งตามธรรมชาตินั้นเป็นสารให้ความหวานที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าดีต่อสุขภาพ แต่ความยากในการใช้น้ำผึ้งคือแหล่งที่มาของดอกไม้ ดอกไม้ต่างชนิดกันให้กลิ่นหอมต่างกัน และยังให้รสชาติที่ต่างกัน อีกทั้งแม้จะเป็นดอกไม้ชนิดเดียวกันแต่หากเก็บเกี่ยวต่างฤดูกาลก็มีโอกาสที่จะมีรสชาติต่างกันด้วย ซึ่งผู้ที่เลือกใช้น้ำผึ้งควรทำความเข้าใจถึงจุดนี้ หากเลือกใช้ในคาเฟ่แล้วพบว่าลูกค้าบางคนอาจมีฟีดแบ็กเรื่องรสชาติ ก็ควรต้องอธิบายลงรายละเอียด น้ำหวานอะกาเว น้ำหวานอะกาเว (Agave Nectar) เป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ผลิตมาจากต้นอะกาเวซึ่งเป็นพืชเขตร้อนซึ่งคล้ายคลึงกับต้นว่านหางจระเข้ น้ำหวานอะกาเวเข้ากันดีมากกับชาที่เข้มข้นและกาแฟหลายชนิด เนื่องจากเป็นสารให้ความหวานแบบเหลวจึงเหมาะสำหรับเครื่องดื่มเย็นๆ กากน้ำตาล กากน้ำตาลมีรสชาติเข้มข้นและลุ่มลึก ซึ่งเหมาะกับกาแฟโคนาของบราซิล และโคลอมเบีย เนื่องจากเป็นสารให้ความหวานเหลวจึงเข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มเย็น หรือแช่เย็น น้ำผลไม้ น้ำผลไม้ก็เป็นสารให้ความหวานในชาและกาแฟซึ่งจัดว่ามาแรงมากๆ ในยุคปัจจุบัน เพราะในผลไม้แต่ละชนิดมีน้ำตาลบริสุทธิ์ และมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ จึงสามารถสร้างความหลากหลายให้เครื่องดื่มเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับกาแฟดำและชาเข้มๆ เรามักจะเห็น เอสเปรสโซผมน้ำส้ม, น้ำสับปะรด, […]

ของกินแก้ง่วง อาการง่วงเหงาหาวนอนเป็นเรื่องปกติที่เพื่อน ๆ ทุกคนได้พบเจอ ไม่ว่าจะช่วงเช้า สาย บ่าย เย็น บางครั้งเพื่อน ๆ ก็รู้สึกง่วงอย่างไม่มีเหตุผลทั้งที่เมื่อคืนก็นอนหลับสนิทเต็มอิ่ม หรือบางทีขับรถอยู่เพื่อน ๆ ก็หาวแล้วหาวอีกจนน่ารำคาญ อาการเหล่านี้จะหมดไปถ้าเพื่อน ๆ ได้ลองกินอาหารเหล่านี้ซึ่งจะช่วยแก้ง่วงได้เป็นอย่างดี แถมยังกินง่ายเคี้ยวเพลิน  เราจึงขอนำเสนออาหารแก้ง่วงที่กินได้อย่างเอร็ดอร่อยจนไม่อยากจะวางมือกันเลยค่ะ แนะนำ 3 ของกินแก้ง่วง แถมยังกินง่ายเคี้ยวเพลินอีกด้วย บอกเลยว่าไม่ควรพลาด จะมีอะไรบ้าง ? มันฝรั่งทอด อาหารแก้ง่วงที่เพื่อน ๆ ชอบกินกันเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งหาซื้อมากินได้อย่างง่ายดายมีขายตามร้านฟาสฟู้ดทั่วไป  มันฝรั่งทอดสีเหลืองทองร้อนๆ หั่นเป็นแท่งขนาดพอดี โรยเกลือให้มีรสชาติเค็มเล็กน้อยจิ้มกินกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส หรือชีสเยิ้ม ๆ  รับรองว่ากินแก้ง่วงได้หายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ เมล็ดอัลมอนด์ เป็นของทานเล่นและกินแก้ง่วงได้เป็นอย่างดี อาการหาวแล้วหาวอีกจะหายไปภายในพริบตา  หากเพื่อนๆ ขับรถอยู่แล้วเกิดอาการง่วงการเคี้ยวกินเมล็ดอัลมอนด์จะไปช่วยเพิ่มออกซิเจนในสมองช่วยแก้ง่วงนอนให้เพื่อนๆ ได้  ดังนั้นเพื่อนๆ ควรมีกระป๋องเมล็ดอัลมอนด์ติดไว้ในรถไว้กินแก้ง่วงกันนะค่ะ Snack bar หรือแท่งขนมช็อกโกแลตที่ผสมคาราเมล และถั่วประเภทต่างๆ เป็นขนมทานเล่นที่กินแก้ง่วงได้ และยังมีความหวานอร่อยถูกใจเพื่อนๆ หลายคน อาการง่วงนอนอาจเกิดจากการขาดพลังงาน snack bar รสหวานจะเข้าไปช่วยเพิ่มพลังงานให้เพื่อนๆ ได้ทันที ก่อนที่เพื่อนๆ จะไปกินอาหารมื้อใหญ่ต่อไป […]